• ZAPATILLAS ” NUEVAS ASICS GEL PULSE 9 ” OPINIONES/PRECIOS

    ZAPATILLAS ASICS GEL PULSE 9

    Vamos a por el pequeño review/análisis de unas de las zapatillas con más tirón de los últimos tiempos ” ASICS GEL PULSE 9 ” unas zapatillas que se abren paso con fuerza entre los corredores populares .

    Las nuevas asics pulse 9 vienen con algunas mejoras y diferencias respecto a las versiones anteriores ¡ pero manteniendo la esencia de una zapatilla de entrenamiento diaria !.

    Las asics pulse 9 de asics en mi opinión personal creo que su posición entre las zapatillas más vendidas de asics junto a modelos cómo las asics gel cumulus ó asics gel nimbus, se debe a que tiene gran parte de la mejor tecnología de la marca nipona que tienen por ejemplo estos dos últimos modelos que mencionábamos pero con su gran diferencia en el precio 30 o 40 euros más baratas .

    PRINCIPALES CARACTERISTICAS DE LAS NUEVAS ASICS GEL PULSE 9

    Las Pulse 9 son unas zapatillas de entrenamiento diario para corredor@s de peso medio/pesado que tienen una pisada neutra y que buscan unas zapatillas para correr por asfalto o tierra compacta a ritmos lentos o medios con una buena amortiguación y estabilidad , al mismo tiempo es una zapatilla que gusta mucho por su estética ¡ aunque esta característica sea la menos importante a la hora de elegir unas zapatillas para correr !

    ¿ Y la distancia ideal de las Pulse 9 Asics ?

    Es una zapatilla para correr desde pequeñas distancias hasta maratón , siendo una opción muy buena para esa media o larga distancia donde buscamos una zapatilla cómoda .

    ¿ Y el peso de estas nuevas asics ?

    El peso va en relación al usuario al que van dirigidas y son unas zapatillas para entrenar ¡ algo pesadas ! con un peso que supera los 300 gramos en su versión para hombre y algo menos en las asics gel pulse 9 para mujer ¡ que por cierto tienen las mismas características !

    PRINCIPALES DIFERENCIAS DE LAS ASICS GEL PULSE 9 CON SUS ANTERIORES VERSIONES ” ASICS GEL PULSE 8 ” o ” ASICS GEL PULSE 7 “

    En zapatillas con unas características de este estilo ” PULSE ” no se pueden hacer cambios importantes, sobre todo si tienen buena aceptación ya que puede ser una equivocación .
    Las diferencias en estas asics 2017 son pocas, buscando perfeccionar este modelo en algunos detalles ¡ que se agradecen !

    Las principales diferencias las encontramos en el upper con nuevos detalles o por ejemplo refuerzos en la zona media con los que se busca aportar una mejora de sujeción en las Pulse 9 y desaparecen otras zonas termoselladas que encontrábamos en su versión anterior, en la zona del talón un collar más fino y menos voluminoso, colocado un poco más alto .

    En la zona media encontramos la tecnología de Asics ” Trusstic ” ess pieza de plástico de color gris encargada de dar estabilidad en cada pisada con un nuevo diseño que junto con la línea ” guidance line ” que atraviesa el calzado de taloón a punta son los sistemas encargados de dar estabilidad y guiar la pisada .

    Seguimos encontrando el famoso GEL ASICS en las nuevas asics gel pulse 9 en la zona del talón encargado de minimizar el impacto de la pisada en esta zona ¡ algo habitual en los corredores con menos técnica que suelen impactar con esta zona en una primera fase de la pisada !
    En las suela no se encuentran cambios, unas zapatillas muy resistentes al paso de los kilómetros con los que poder hacer muchos entrenamientos o competiciones sin preocuparse por su desgaste ¡ una buena compra de zapatillas !

    ¿ Y el precio de las Asics ?

    Es un modelo recién salido al mercado y son unas zapatillas que encontramos a precio elevado , las podemos comprar por algo más de 100 euros para hombre/mujer

    Puedes comprar a buen precio y con total garantía tus zapatillas asics aquí

    ¿ Te gustan las nuevas ASICS GEL PULSE 9 2017 ?

    ¡ No olvides dejar tu voto y opinión para estas zapatillas de asics !

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  • BENEFICIOS TOMAR ZINC , OPINIONES/PROPIEDADES

    Gluconato de Zinc – 50 mg – 365 Comprimidos (Suministro Anual)

    El Zinc es un elemento natural que algunos alimentos contienen. Nuestro cuerpo no es capaz de almacenar el Zinc, por lo que es necesario consumirlo a diario, el zinc tiene cantidad de propiedades .

    Beneficios de tomar Zinc contribuye a:

    • La síntesis adecuada del ADN

    • Un buen metabolismo de carbohidratos y ácido-base.

    • El funcionamiento cognitivo adecuado

    • La fertilidad y la reproducción adecuadas

    • La adecuada síntesis de proteínas

    • El adecuado mantenimiento de los huesos

    • La adecuada metabolización de la vitamina A

    • La adecuada metabolización de los ácidos grasos

    • La adecuada metabolización de macronutrientes

    ¿Por Qué Comprar el Complemento Alimenticio de Zinc de Nu U?

    * ¡GARANTÍA DE REEMBOLSO DEL 100%!- Sin preguntas: si no nota los beneficios, le devolvemos su dinero.

    * FÓRMULA AVANZADA – Nuestros comprimidos de Zinc son de 50 mg y están diseñados para ser fáciles de ingerir y aportar la máxima biodisponibilidad.

    * SUMINISTRO PARA 12 MESES – Una cuantía extraordinaria: ¡no necesita volver a pedirlos hasta pasados DOCE meses!

    * PRODUCIDOS EN REINO UNIDO – Producidos en Reino Unido acorde a los estándares de calidad más altos del mundo y en instalaciones de última generación. Al contrario que otras marcas de la competencia, nosotros NO solamente embotellamos el producto final en el Reino Unido: el proceso de producción se lleva a cabo al 100% en el Reino Unido.

    ******************Información importante acerca del Zinc**********************************************************************

    Información de seguridad “ Zinc

    – PRECAUCIÓN: • No previsto para el uso de personas menores de 18 años. • Siempre se recomienda consultar a su médico antes de tomar cualquier suplemento alimenticio, especialmente si está tomando otros medicamentos, tiene problemas médicos existentes o va a someterse a una cirugía. • Los suplementos alimenticios no deben utilizarse como un sustituto de una dieta variada y equilibrada o un estilo de vida saludable. • No apto para mujeres embarazadas o lactantes a menos que sea aprobado por un médico. Los efectos secundarios de este suplemento son raros, pero en caso de reacciones adversas deje de usarlo y póngase en contacto con su médico inmediatamente.

    Ingredientes
    Ingredientes: Gluconato de zinc, agentes volumétricos (fosfato dicálcico, celulosa microcristalina), agentes de recubrimiento (hidroxipropilmetilcelulosa, glicerina, cera de carnauba), agentes antiaglomerantes (ácido esteárico, estearato de magnesio, dióxido de silicio).

    Instrucciones
    – Instrucciones de uso: Tomar 1 comprimido al día con alimentos y agua, o según lo dirigido por su profesional de la salud. No sobrepase la dosis recomendada

    El zinc no es un suplemento caro , lo podemos comprar por menos de 20 euros y ver otras opiniones aquí

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  • Para “Xiaomi Mi Band 2” Sannysis bohemia banda de Cuero de reemplazo correas

    Para Xiaomi Mi Band 2 – Sannysis bohemia banda de Cuero de reemplazo correas

    Sí estas buscando un cambio de correa para tu xiaomi mi band 2 , te presento una idea atrevida para llevar tu pulsera de actividad y seguir a la moda ¡ pasará desapercibida en tu muñeca ! continuarás con el control de tu actividad diaria con un toque moderno con las correas de sannysis bohemia , tres propuestas con un precio de risa ¡  menos de 5 euros con gastos de envío incluidos !

    CARACTERISTICAS DE LAS CORREAS SAMNYSIS PARA XIAOMI MI BAND 2

    ☀Compatible para Xiaomi Mi Band 2
    ☀Material de la banda: Cuero
    ☀Ampliación de la longitud de la correa: 18.00 cm x 4.00cm x 1.10cm
    ☀La suavidad es moderada, desgaste muy cómodo

    ☀El tamaño se puede ajustar de acuerdo con la circunstancia de muñeca individuo

    Puedes comprar estas correas modernas para pulsera xiaomi mi band 2 cada una por menos de 5 euros gastos de envío incluidos aquí

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  • ZAPATILLAS “ADIDAS ADIZERO ADIOS BOOST 3 AKTIV” OPINIONES/PRECIOS

    Sí hablamos de zapatillas de competición o voladoras, solemos pensar siempre en los mismos modelos entre los que se encuentra las famosas ADIDAS ADIZERO ADIOS BOOST en este caso la versión 3 y el modelo AKTIV , un modelo de adidas en color blanco ¡ en este caso ! las AKTIV es una versión limitada y que en este caso tiene un buen fin Adidas promover el deporte entre los enfermos con cáncer, colaborando con una fundación .

    En esta versión se conserva la esencia de las ADIZERO ADIOS BOOST 3 , una amortiguación suficiente en la parte del talón y una transición de la pisada rápida para aquellos que buscan unas zapatillas para sus entrenamientos o competiciones más rápidas , con su suela Continental que junto con el pequeño taqueado nos aseguran el agarre en terrenos con algo de tierra, mojados , unas zapatillas muy ligeras con un peso de unos 207 gramos ¡ unas verdaderas plumas en los pies ! y un drop de 10mm, zapatillas pensadas para corredores con algo de técnica de carrera de pisada neutra/supinadora y peso ligero/medio.

    La verdad que esta versión AKTIV ADIDAS BLANCAS ¡ me encantan ! ¿ y a ti ?

    Las adidas adizero adiós boost 3 aktiv se mueven perfectamente sobre el asfalto y en cualquier tipo de distancia , se puede correr con ellas hasta el maratón si eres un corredor de más nivel.

    Sí eres un corredor habitual seguramente no necesitas mucha más información de este modelo de Adidas , unas zapatillas que verás una y otra vez en los primeros puestos de las carreras en las que sueles participar ¡ no es casualidad !

    El precio de las adidas Adizero Adios Boost 3 Aktiv ¡ no está nada mal ! ya que estamos ante unas zapatillas con la mejor tecnología dispuestas a durar muchos kilómetros , se pueden comprar por menos de 100 euros con gastos de envío incluidos aquí

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  • CALCETINES NIKE “Lightweight No-Show” OPINIONES/PRECIOS

    Nike Lightweight No-Show, Calcetines, Hombre, Blanco, 42-46 Pack de 3 ¡ oferta en calcetines de Nike !

    Podemos comprar estos calcetines de Nike Lightweight No-Show a buen precio , unos calcetines con una buena relación precio/calidad y las mejores opiniones de otros compradores.

    Los calcetines de Nike presentan la mejor tecnología para aportar una buena comodidad y ajuste del pie;
    Talón y dedos reforzadas para mayor durabilidad
    Una buena adaptación y agradable material para mayor comodidad
    Tejido que absorbe el sudor para ayudar a mantener los pies secos y cómodos
    Medias almohadillas para mayor comodidad y absorción de golpes

    Podemos encontrar una buena oferta de estos calcetines de Nike en Amazon

    No olvides dejar tu opinión de los calcetines Nike Lightweight No-Show

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  • MUÑEQUERAS PARA CROSSFIT O LEVANTAMIENTO PESAS , OPINIONES/PRECIOS

    MUÑEQUERAS PARA CROSSFIT O LEVANTAMIENTO DE PESO

    Vamos con otros de los accesorios que se suelen utilizar en este deporte ” crossfit ” las muñequeras se hacen bastante necesarias al igual que las rodilleras de las cuales ya hablamos anteriormente aquí.

    Utilizar muñequeras en crossfit o levantamiento de pesas ¡ no es algo estético ! es sencillamente salud, ya que nos ayudará a prevenir lesiones en las muñecas , muchos deportistas suelen tener problemas en las muñecas ¡ muñecas que se abren muy rápido ! una mala ejecución del wod o ejercicio puede ocasionarnos problemas en las manos ” muñecas “.

    Las muñequeras nos ayudaran a tener una mejor posición de las muñecas aportando sujeción y evitando movimientos inesperados , es un accesorio que es económico y que una vez lo utilizas ya no dejas de utilizar .

    ¿ Es aconsejable utilizar muñequeras siempre en crossfit o levantamiento de pesas ?

     

    Al igual que las rodilleras para crossfit ¡ no es aconsejable utilizarlas siempre ! ya que hacen que ciertos flexores y extensores de la muñeca no trabajen con total capacidad y a la larga puede hacer que se queden más débiles ¡ en el equilibrio y la lógica está aconsejado su uso !

    Utilizar las muñequeras es fácil , ajustamos el velcro según el ejercicio y el peso a levantar ¡ buscando el punto en el que nos deja trabajar correctamente !

    ¿ Y el precio de las muñequeras deportivas ?

    Se trata de un accesorio para crossfit ¡ barato ! podemos elegir entre muchos modelos y precios diferentes , puedes ver muchas opiniones de otros amantes del crossfit o levantamiento de peso y sacar tus propias conclusiones, la mayor variedad en amazon .

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  • NUEVAS ASICS GEL ” KAYANO 24 ” OPINIONES ¡ PISADA PRONADORA !

    ASICS Gel Kayano 24, vamos con una de las zapatillas más conocidas y vendidas para corredor@s de pisada pronadora.

    Las KAYANO ASICS necesitan poca presentación entre los corredores populares , unas zapatillas de buena fama entre aquellos que desean correr con una zapatilla con máxima amortiguación y control de estabilidad en la pisada, las Kayano de Asics ocupan los primeros lugares del cajón ” entre las zapatillas más vendidas para pronadores ” , llega la versión 24 de Kayano con una evolución a lo largo de los años muy acertada , en la que se buscó una disminución del peso -actualmente su peso anda en 320 gramos para hombre y 246 gramos mujer- , una mejor ventilación y una búsqueda de la mejor amortiguación ¡ sin perder respuesta !

    ¿ Y entonces para quién es este modelo de zapatillas de Asics ?

    Para mujer/hombre de peso medio/alto que quiere una zapatilla para entrenamiento diario o carreras de media o larga distancia, unas zapatillas sobre todo para corredores de pisada pronadora, que entrenan o compiten por asfalto o tierra compacta .
    Las KAYANO 24 ASICS son para correr a ritmos medios o lentos , si necesitas una zapatilla similar pero tienes pisada neutra puede ser interesante la Asics Gel Nimbus 19, en ambos modelos encontramos el GEL ASICS famoso en la parte trasera del talón y en la zona delantera de los dedos, este gel nos ayudará a reducir ese primer impacto en la zona del talón y en la parte delantera para un despegue suave .

    En este modelo no encontramos demasiadas diferencias con su versión anterior “ asics gel kayano 23 ” , destaca nuevo rediseño en su parte superior (FluidFit) con el que se mejora el ajuste .

    Al final podemos decir que toda la tecnología de Asics en este modelo “tope gama ” busca ofrecer la mejor estabilidad y ajuste del pie del corredor, la tecnología que encontramos ;

    MetaClutch: pieza externa para ofrecer estabilidad en el talón.
    Impact Guidance System.
    PLUS3 & Sistema específico de amortiguación para la mujer.
    Placas de GEL en la zona delantera y trasera de la mediasuela.
    Ortholite X-40 Sockliner.
    SpEVA 45 Lasting.
    Dynamic DUOMAX Sistema de soporte.
    FluidFit Upper.
    GUIDANCE LINE.
    Guidance Trusstic System.
    Mediasuela: FlyteFoam, SpEVA.
    Suela: AHAR Sponge, AHARPLUS Rubber.

    Aquí puedes ver un pequeño video de las nuevas asics gel kayano 24

    Esperamos que este pequeño review/análisis os ayude en la elección de vuestro calzado para correr, con este modelo de Asics ” KAYANO 24 ” no podemos hablar de unas zapatillas baratas para correr, ya que estamos ante unas zapatilla de tope gama Asics ¡ no olvides dejar tu opinión asics gel kayano 24 !

    Las nuevas ASICS GEL KAYANO 24 para hombre/mujer las podemos comprar por 170 euros con gastos de envío incluidos aquí.

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  • COMPRAR ” PESAS NEOPRENO BARATAS ” ¡ Tonificar tus brazos es fácil !

    La excusa de ¡ no tengo tiempo para ir al gymnasio ! es muy habitual entre los deportistas que dejan de lado los ejercicios de pesas, ganar fuerza muscular o tonificar los diferentes musculos del cuerpo en muchas ocasiones lo podemos hacer en casa ¡ con unas simples pesas !.

    En esta ocasión os presentamos las pesas/mancuernas de neopreno de la marca Proiron, unas mancuernas con un diseño pensando para aportar comodidad a la hora de realizar los diferentes ejercicios con el mejor agarre y una absorción perfecta del sudor .

    Las podemos encontrar en diferentes colores y precios dependiendo del peso COMPRAR AQUÍ

    PROIRON mancuernas en Neopreno

    PROIRON mancuernas en Neopreno son adecuados para todo rango de edades y niveles de usuario, y variedad de ejercicios como ejercicios de cardio o ejercicios de entrenamiento.
    Todos los materiales se seleccionan y se verifican estríctamente, sin ftactato ni cromo ni otros contenidos perjudiciales para el cuerpo humano.
    PROIRON le asegura haga los ejercicios con toda la garantía de salud.

    Aquí te dejo un video para que puedas ver algunos de los ejercicios o rutinas que puedes hacer con las pesas para tonificar tus brazos .

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  • LÁMINA PROTECTORA PARA EL ” NUEVO PULSOMETRO POLAR M430 ” ¡ CHOLLO !

    Ya tenemos la posibilidad de comprar una lámina protectora para nuestro nuevo gps polar m430

    Protector para el NUEVO POLAR M430, posiblemente eres de los pocos que ya tienen en su muñeca el nuevo gps polar m430 y buscas un protector para cuidar y alargar la vida de tu nuevo reloj deportivo ¡ haces bien ! ya que hoy en día es un desembolso importante en este caso se puede comprar por 230 euros en amazon con gastos de envío incluidos aquí

    El protector para el polar m430 nos evitará un desgaste prematuro de la pantalla, por golpes, arañazos o cualquier otro tipo de percance que puede estropear nuestro reloj , si lo cuidamos luego tenemos la posibilidad de verderlo con el paso del tiempo o simplemente mantenerlo nuevo ¡ porque nos gusta cuidar nuestras cosas !

    Dentro de estos protectores para el POLAR M430 encontramos varias opciones ;

    De la marca Golebo encontramos una buena oferta de 6 protectores por menos de 4 euros con gastos de envío aquí

    También tenemos una oferta sí solamente deseamos 2 láminas por menos de 2,90 euros gastos incluídos aquí

    Los protectores de golebo gozan de buena reputación entre los usuarios , presentan las siguientes características ;
    La lámina de protección para la pantalla Polar M430 es tan claro como el cristal, protección de larga duración y una alta calidad para la protección de su pantalla Polar M430.
    Proteja su Polar M430 contra el polvo y los arañazos, las huellas dactilares y el polvo se retiran fácilmente de la lámina de protección Polar M430.




    La lámina de protección para la pantalla Polar M430 se puede reposicionar todas las veces que sean necesarias hasta que se haya instalado correctamente.
    La apariencia de la pantalla de su Polar M430 no se verá alterada a causa de la lámina de protección para Polar M430, y la funcionalidad será conforme al original a pesar de la lámina.
    100% libre de burbujas de aplicación simple- en la parte trasera del embalaje de la lámina protectora para Polar M430 encontrará las instrucciones explicando los pasos. También hay a su disposición un video explicativo.

    Sí quieres ver otras opciones de otras marcas o cantidades y las opiniones de otros deportistas puedes encontrarlo aquí

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  • PRODUCTOS DEPORTIVOS ” ENERVIT DEL MERCADONA ” OPINIONES / PRECIOS

    En esta ocasión vamos con una pequeño review o análisis de los suplementos de Enervit Sport anunciados actualmente en tv en un sport en el que aparece uno de los mejores ciclistas de todos los tiempos Miguel Indurain un deportista que no aparece demasiado en la televisión desde su retirada, supongo que este proyecto de Enervit Sport le convence o supone una gran oferta, los suplementos deportivos de Enervit son fáciles de comprar y encontrar en los supermercados Mercadona.

    Puedes ver el sport de tv en el que aparece Indurain y la presentación de los productos de Enervit aquí también están otros deportistas muy conocidos Paula Berodia puedes verlo aquí

    El camino trazado por Enervit hace más de 40 años ha sido el de ayudar a los deportistas a mejorar el rendimiento y mejorar la vida de quienes practican actividad física.

    Enervit Sport es una completa línea de productos que cubre todas las necesidades de suplementación en el deporte, ayudándote a programar tu estrategia nutricional en cada momento de la actividad deportiva: para aumentar la disponibilidad de energía, combatir la fatiga y una recuperación rápida y óptima, dentro de estos productos dirigidos a deportistas encontramos una amplia gama , geles deportivos diferentes sabores, con cafeína , barritas energéticas con proteínas de vainilla. chocolate, barritas de frutos secos, de quinoa  etc y bebidas isotónicas con precios bastante aceptables , ya que tampoco en mi opinión es necesario utilizarlos en todas las ocasiones , yo tomaría muchos de ellos si nuestra actividad deportiva se prolonga en el tiempo y intensidad , una buena dieta también nos ayudara a tener suficiente gasolina para hacer ejercicio de forma saludable.

    El deporte en esta ocasión en donde utilice estos productos de enervit fué en entrenamientos de más de dos horas en bicicleta ya que los entrenamientos de media o larga distancia corriendo en verano los dejo un poco aparcados .

    ANALISIS DE LOS PRODUCTOS DEPORTIVOS DE ENERVIT

    El sobre de gel de enervit viene en un pack de 3 , en un entrenamiento de algo de más de dos horas solamente necesitaba tomar un sobre , un formato similar a otros de las principales marcas , fácil de abrir y tomar aunque no me gusta demasiado este tipo de formato ya que se suele y debe tomar a pequeños sorbos en un periodo de tiempo y ese tipo de cierre dificulta que lo puedas guardar en cualquier sitio sin manchar la ropa deportiva ¡ me gusta más el formato con tapón ! mucho más practico y limpio.

    La verdad que el sabor no tiene nada de especial y el espesor es similar a otros gel , ese punto de cafeína de unos 80 mg por sobre supongo que se nota sin darse ni cuenta , al final lo que puedo saber cuando se toma estos suplementos no suponen un extra de energía en el momento de entrenamiento ¡ yo apenas lo noto ! pero ayudan a terminar en mejores condiciones físicas, con menos fátiga muscular y con ello con una mejor recuperación para los siguientes entrenamientos, todos estos suplementos deportivos siempre deben de ir acompañadas de una buena dieta deportiva , en el caso del ciclismo o running de media o larga distancia es aconsejable una buena hidratación y una carga previa de hidratos de carbono de asimilación rápida antes de nuestros entrenamientos o competiciones .

    Enervit nos recomienda tomarlo a pequeños sorbos a intervalos regulares durante la práctica deportiva en caso de un esfuerzo físico intenso y prolongado y nos dice que sus ingredientes son;
    Jarabe de glucosa-fructosa (43,6%*) – Jarabe de fructosa (26%*) – Agua – Maltodextrina (1,6%*) – Espesante: carboximetilcelulosa – Aromas – Acidulante: ácido citrico – L-Alanina (0,32%*) – L-Leucina (0,32%*) – Conservante: sorbato potásico – L-Isoleucina (0,16%*) – L-Valina (0,16%*) – Cafeína (0,08%*) – Complejo de vitaminas (nicotinamida, D-pantotenato cálcico, clorhidrato de piridoxina, riboflavina, clorhidrato de tiamina) – Antioxidante: ácido ascórbico. *Porcentajes expresados en g/100g (100 g = 78 ml).

    AL TERMINAR EL ENTRENAMIENTO UNA BARRITA DE PROTEINAS DE ENERVIT

    Al terminar de mi primer entrenamiento me tomé una barrita de enervit con proteínas ideal para recuperar nuestra musculatura después de entrenar , lo normal seria tomarla en los 30 minutos posteriores donde nuestro organismo va a digerir mejor esas proteínas .



    En este caso la barrita de chocolate con coco me gustó más que el gel de cítricos con cafeína , me sorprendió su sabor suave a chocolate y coco ¡ pensaba que iba a ser demasiado dulce ! pero me equivocaba , una barra compacta que no se parte de manera rápida , en verano te recomiendo meterla en la nevera y si puedes tomarla una vez llegues a casa para evitar se derrita por las altas temperaturas en verano ¡ creo que con la barrita repetiré en los entrenamientos más exigentes !

    Enervit nos recomienda tomar este producto, 1 o 2 barritas al día, según la actividad que se haya desarrollado y teniendo en cuenta las demás fuentes proteicas en la dieta. Se debe acompañar de la correspondiente ingestión de agua. Las proteínas contribuyen a la recuperación post ejercicio y al aumento y conservación de la masa muscular.

    Podemos ver algunos de los consejos deportivos que nos ofrece enervit antes, durante y después del ejercicio aquí

    Solamente me queda probar la variedad de sabores y la bebida isotónica de enervit es un granulado para preparar una solución instantánea de electrolitos e hidratos de carbono. Se aconseja su uso durante la práctica de un esfuerzo físico intenso y prolongado, en el ámbito de la actividad deportiva. *Las soluciones electrolíticas a base de hidratos de carbono mejoran la absorción de agua durante el ejercicio físico y contribuyen a mantener el nivel de rendimiento en ejercicios prolongados. El producto debe ser usado en el marco de una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable.

    CONSEJOS GENERALES PARA TOMAR EL GEL DEPORTIVO

    Tomarlo siempre acompañado de agua para digerirlo mejor, 200-300ml.

    Empezarlos a tomar antes de notar la fátiga o el cansancio .

    No probar ningún gel el día de la prueba ¡ puede arruinar nuestros objetivos ! cada gel energético y cuerpo es un mundo diferente, debemos probar su ingesta en días de entrenamiento sino queremos jugar a la ” ruleta rusa “.

    El efecto del gel deportivo en nuestro cuerpo no es instantáneo , tardará unos diez minutos en empezar a notarse , su efecto se prolonga durante unos 50 minutos, en caso de tomar gel deportivo con cafeína no debemos de pasar de 2-3mg de cafeína por kg de peso corporal.

    La toma de suplementación deportiva debe de ser cuidada y preparada al igual que los entrenamientos que realizamos para el día de la prueba , debemos de acompañar a la toma de un gel deportivo de una dieta equilibrada y ajustada al esfuerzo deportivo que vamos a realizar.

    Esperamos ser de ayuda para vosotros con este pequeño review/análisis de los geles energéticos deportivos enervit del mercadona .

    ¡ No olvides dejar tu opinión y experiencia de ENERVIT !

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