• Category Archives LESIONES CORREDOR
  • RODILLO PARA » FASCITIS PLANTAR » OPINIONES/PRECIOS

    ¡ Se acabó la fascitis plantar !

    Son muchas las personas que en su vida cotidiana sufren la temida » fascitis plantar » al igual que muchos deportistas que la tienen derivada de la practica deportiva .

    La fascitis plantar es muy molesta ya impide un desarrollo normal de las actividades con ese molesto dolor que sobre todo notamos al mismo levantarnos y que disminuye pasado el tiempo .

    En otros post te hablamos de unas medias de compresión que funcionan bastante bien y tienen buenas opiniones de otras personas que sufren fascitis plantar.

    En esta ocasión vamos con un rodillo para la fascitis plantar de fácil uso y de buen precio.

    iRegro Rodillo de masaje de pies y manos para el alivio de la fascitis plantar – rodillo de pie de silicona de alta calidad – rodillo de masaje en frío para alivio rápido de dolor muscular, la rigidez y los calambres

    CARACTERISTICAS DEL RODILLO IREGRO PARA FASCITIS PLANTAR

    Nuestro Stick de rodillos está diseñado para darle un tejido profundo, masaje de cuerpo completo. Nuestro rodillo del músculo realmente golpea el terreno; a erradicar sus nudos y calambres para que usted consiga moverse sin dolor.
    Comprimir y estirar los músculos doloridos después de cualquier actividad para promover la recuperación activa.
    El sistema de rodamiento de bolas único permite que la barra ruede suavemente a través de la piel.
    Las manijas anti-bacterianas proporcionan comodidad y son perfectas para uso en solitario o en equipo.
    Fuerte y robusto no se doblará o se debilitará, incluso bajo la presión más dura. No tiene chirridos molestos como otros baratos y mal hechos plástico Roller Sticks

    Además el rodillo para fasitis puede ser utiizado en otros músculos de nuestro cuerpo aliviando tensiones y problemas.

    Se puede comprar por menos de 20 euros con gastos de envío y ver las opiniones de otros usuarios aquí

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  • MASAJE CON PELOTA RELIEVE PARA FASCITIS, ESPOLÓN CALCÁNEO, PIRAMIDAL

    Alivio de Dolores de espolón calcáneo, dolor muscular y la fascia masaje antes y después del entrenamiento, son sólo algunos de los beneficios a la que usted se, con su sensacional masaje de Stronger pueden disfrutar. el masaje de stachelige pelota, herramienta de Stronger es el ideal para tensa los músculos en trasero, muslos, pies, espalda y cuello a relajarte. especialmente recomendado para el tratamiento de Fascitis Plantar alto grado de dureza. ideal para calentar los músculos antes de trasero de, de las piernas o la musculatura abdominal de entrenamiento .

    Realizar estos ejercicios con la pelota de masaje es sencillo y rápido ya que solamente tenemos que hacer rodar sobre la zona dolorida para soltar/relajar dicha zona muscular, puedes ver estos ejercicios en este video aquí

    Pelota masajeadora una rápida mitigación de sus reclamaciones. la de alta calidad es ideal no sólo para alivio de dolores de espolón calcáneo, sino también muscular y es Particularmente útil para la estimulación muscular antes y después de hacer deporte. Adecuado para todo el mundo disfrute de una mejor circulación sanguínea en la zona objetivo.

    » Truco casero »

    Este tipo de masaje lo podemos hacer también con una pelota de tenis o con una pequeña botella de agua congelada haciéndola rodar.

    Si deseamos comprar esta pelota con relieve para masajear lo podemos hacer aquí por menos de 13 euros.

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  • PLANTILLAS PARA FASCITIS PLANTAR Y ESPOLON » FOOTACTIVE COMFORT » PRECIO

    Plantillas para el dolor de talón, Espolones, Fascitis Plantar, dolor de rodilla y espalda

    El uso de unas buenas plantillas en el calzado que utilizamos en nuestra vida diaria puede mejorar considerablemente las molestias que sufrimos en nuestros pies ¡ que tanta incomodidad nos produce !

    Las «plantillas de FootActive COMFORT» son una buena solución y respuesta, para esos dolores y molestias causados sobre todo por la fascitis plantar y el dolor que ocasiona el espolón ¡ muy limitante en nuestra actividad diaria normal !.

    La verdad que aconsejar unas buenas plantillas para solucionar dichos problemas ¡ es complicado ! por la gran variedad de plantillas que encontramos en el mercado, todo tipo de precios y diferentes calidades , en esta ocasión me fui a las PLANTILLAS FOOTACTIVE COMFORT por ofrecer una buena relación entre precio y calidad y sobre todo cantidad de opiniones verificadas de otras personas que sufren y han aliviado considerablemente sus problemas con estas plantillas, footactive nos ofrece una amplia gama de productos para intentar solucionar los problemas que tenemos en los pies en muchas ocasiones.

    Podemos comprar por menos de 25 euros y ver más de 180 opiniones de otras personas que han comprado estas plantillas aquí

    No olvides dejar tu experiencia y opinión de las plantillas de FOOTACTIVE COMFORT

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  • SUPLEMENTO «Colágeno + Acido Hialurónico + Zinc + Vitamina C » QUALNAT , OPINIONES

    Uno de los complementos que podemos utilizar para cuidar nuestra salud y prevenir algunos problemas con muchas opiniones positivas.

    Son muchos los beneficios de tomar Colágeno + Acido Hialurónico + Zinc + Vitamina C de la marca Qualnat

    A medida que envejecemos, empezamos a notar los signos físicos del envejecimiento, como las arrugas o las pequeñas líneas que aparecen en la cara.


    También se debilitan las articulaciones, los huesos y los tejidos conectivos.
    Ayuda a regenerar cartílagos, huesos y tendones, estando perfectamente indicado para procesos degenerativos o de dolor articular por prácticas deportivas. Mantiene las articulaciones en perfecto estado de salud al mejorar su movilidad
    . Ayuda a evitar y prevenir lesiones deportivas y a recuperarnos antes de ellas.
    Disminuye el dolor articular en personas de avanzada edad.
    Mejora el aspecto de nuestra piel, del cabello y de las uñas. Mejora la producción de colágeno gracias al magnesio y las vitaminas, y reduce los síntomas de cansancio.
    Efectos del colágeno:
    – Ayuda a la regeneración natural de tejidos como el cartílago, tendones y huesos.
    – Contribuye a mejorar la movilidad de las articulaciones.
    – Ayuda a prevenir y recuperar lesiones deportivas.
    – Contribuye a mejorar el aspecto de piel, uñas y cabello.





    Efectos del ácido hialurónico:
    – Ayuda a recuperar la viscosidad y elasticidad.
    Contribuye a mejorar la movilidad de las articulaciones.
    – Actúa como lubricante en las articulaciones.
    Tiene efecto protector frente a caídas, golpes, etc.
    – Estimula la producción del colágeno.

    La combinación perfecta Colágeno + Acido Hialurónico + Zinc + Vitamina C para cuidar nuestra salud

    Este complemento lo encontramos entre lo más vendidos y con mejor valoración en la categoría de salud y cuidado personal en Amazon con buenas opiniones positivas , podemos comprar este bote con 90 capsulas por menos de 16 euros aquí

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  • TOBILLERAS DE COMPRESIÓN » MARCA DR. ARTHRITIS » OPINIONES

    Las tobilleras de compresión premium con infusión de cobre de Dr. Arthritis ayudan a aliviar el tobillo de las molestias y dolores asociados con la fascitis plantar, artritis y otras condiciones del tobillo.

    Todo aquello que nos ayuda a llevar una vida normal, sin molestias, sin dolores es bienvenido a nuestras vidas , nunca dejamos de recordar y recomendar acudir a un médico especialista para que determine de donde vienen estas molestias o problemas para atacar y prevenir estos problemas desde la raíz, las medias o tobilleras de compresión serán una gran ayuda pero no la total solución.

    Ya hablamos de otras tobilleras de mucho éxito en ventas de la marca FIT NATION y opiniones de otros usuarios aquí, ahora lo hacemos de estas prendas de compresión de la marca Dr. Arthritis

    La marca Dr. Arthritis fué desarrollada por doctores cuya especialización es el apoyo y alivio de los síntomas del tobillo. Específicamente desarrollado para la fascitis plantar, artritis, lesiones de tobillo y otras condiciones de tobillo

    La marca DR.ARTHRITIS nos presenta varios productos pensados de forma muy estudiada varios productos para cuidar de nuestra salud , guantes de compresión de artritis de cofre fundido, manga de compresión para la artritis del codo , medias compresión para pantorrillas entre otros productos, con un precio bastante aceptable ya que no suelen valer más de 20 euros con los gastos de envío incluidos.

    Alivio de la artritis, fascitis plantar, recuperación de lesiones, soporte de tobillo débil. GRATIS Manual escrito por un doctor.

    Utilizamos nuestros tobillos desde el momento en el que despertamos hasta que nos vamos a dormir. Cualquier forma de carga de peso ejerce presión sobre los tobillos; Ya sea al caminar, realizar actividades domésticas, o practicar un deporte; nuestros tobillos trabajan más que el resto de nuestros cuerpos. Eso significa que son más propensos al cansancio, dolor, o padecer de artritis y fascitis plantar.


    Es por eso que necesita contraatacar el dolor, la rigidez y la inflamación con el alivio duradero de las tobilleras de compresión con infusión de cobre de Dr. Arthritis. Nuestra tobillera está hecha a mano con material traspirable y está forrada con cobre de primer nivel, ayuda a aumentar la circulación, reducir la inflamación y disminuir el dolor asociado con la artritis y otras condiciones de rodilla.
    También es ideal para utilizarse todo el día con máxima comodidad.


    MANUAL DE REGALO ¡ No te quedes sin el tuyo !
    Cada set de tobilleras viene acompañado de un manual integral y preciso escrito por un doctor y que contiene información esencial llamado el Manual del Dr. Arthritis. Aprenderá sobre los síntomas y el tratamiento de la artritis, la fascitis plantar, las condiciones del tobillo y ejercicios de fortalecimiento, así como nuestros 10 principales consejos para aquellos que padecen de artritis.

    Estas medias tobilleras de compresión las podemos comprar por menos de 20 con gastos de envío incluidos aquí

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  • MEDIAS DE COMPRESIÓN PARA «FASCITIS PLANTAR» OPINIONES/PRECIO

    Medias de compresión para la fascitis plantar (2 pares por lote). Compresión graduada de alta tecnología 7 zonas. Apoyo perfecto para hombre y mujer. Textil transpirable – Mejora la circulación con las medias FIT NATION        

    MEDIAS COMPRESION PARA FASCITIS PLANTAR FIT NATION

    FIT NATION pensado en la personas que sufren la fastidiosa fascitis plantar y quiere ayudar a la prevención y curación no vendiendo solamente un producto sino aportando su conocimiento en un e-book ¡ algo que se agradece !

    ¿ Estás cansad@ de sufrir esta molestia en tus pies  ?

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    RECUPERACIÓN Y PREVENCIÓN. Nuestro ebook gratuito le explicará todo lo que necesita saber acerca de la fascitis plantar. Si realmente quiere focalizar y reducir el dolor de pies y talones y ya ha intentado estiramientos y ejercicios especiales sin mucho éxito, pruebe nuestras medias de compresión transpirables de alta tecnología. Le impresionarán los resultados en pocos días con las medias para fascitis FIT NATION

    Son muchos los beneficios al utilizar medias compresión técnicas para aliviar y curar la fascitis plantar

    • ¡IMAGINE UN DÍA, UNA SEMANA O UN MOMENTO DE SU VIDA SIN DOLOR EN LOS PIES! Las medias de compresión Fit-Nation® están diseñadas de forma profesional con 7 zonas únicas posicionadas de forma estratégica para dar la cantidad adecuada de presión en el punto exacto que se necesita. Este diseño de alta tecnología localizado funciona porque necesita que esas 7 zonas estén focalizadas para descargar la tensión y el dolor.
    • SIÉNTESE, LEVÁNTESE, ANDE Y CORRA LIBREMENTE, ¡OBTENGA UN ALIVIO INMEDIATO! Cuando pruebe nuestras medias de compresión notará inmediatamente el beneficio y confort. El diseño inteligente ayuda a guiar a la sangre oxigenada hacia su talón y arco del pie, lo cual acelera la recuperación de su dolida e inflamada fascia plantar.
    • OFERTA 2 PARES = 4 CALCETINES = Creemos que era mejor darle dos pares de calcetines en cada pack para que pueda utilizar un par mientras se lava el otro. Todo lo que tiene que hacer es elegir qué color prefiere y seleccionar su talla correcta.
    • ¡PREPÁRESE PARA IMPRESIONARSE! Está tomando una sabia elección al comprar en Fit-Nation®. Sabemos lo importante que es establecer una relación con usted para brindarle los mejores productos y servicio, sino ¡le devolvemos el dinero! Añada sus medias para fascitis plantar en su cesta para obtener un alivio rápido.

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    CARACTERISTICAS TÉCNICAS DE LAS MEDIAS » FASCITIS PLANTAR » FIT NATION

    Diseño Hi-Tech de 7-Zonas.
    El diseño único de 7 zonas de presión funciona inmediatamente en talones y arcos de los pies doloridos, aliviando el dolor y guiando a la sangre oxigenada a las zonas en las que más se necesita y trayendo esos importantes nutrientes que curan el tejido de las zonas más sensibles y que necesitan recuperación.

    Súper cómodas.
    Hecho de 86% nailon y 14% de spandex, una mezcla que ofrece una media con un nivel de compresión muy cómodo y un tejido transpirable que podrá lavar, secar y volver usar fácilmente.

    ¿Por qué llevar medias de compresión?
    • La respuesta de curación es directamente proporcional al riego sanguíneo. Cuanto mejor sea este, más rápida será la recuperación.
    • Reduce la inflamación, elimina el dolor de los pies y la tensión en los arcos
    • Ofrece apoyo a su tobillo
    • Previene la nueva aparición de la fascitis plantar ¡ que nada arruine tu actividad diaria !

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    ¿Por qué comprar las medias para fascitis plantar de Fit Nation?

    MATERIALES DE CALIDAD – Nuestros calcetines de compresión están hechos con nailon y spandex de gran calidad.

    FASCITIS PLANTAR: RECUPERACIÓN Y PREVENCIÓN EBOOK – A diferencia de la competencia, no vendemos calcetines sin proporcionar más información, sino que le enseñamos algunos ejercicios y trucos para acelerar su proceso de recuperación y para prevenir futuras lesiones.

    Ante todo te aconsejo acudir a los diferentes profesionales médicos para conocer tu problema, seguramente ese dolor en los pies, planta del pie sea la causa de algún problema biomecánico o uso de un calzado inadecuado, algo que los profesionales deben de valorar.

    Posiblemente estaríamos dispuestos a pagar lo que fuera sí nos aseguraran que nuestras molestias causadas por la fascitis plantar desapareciera y de eso se aprovechan en muchas ocasiones las empresas al ofrecer todo tipo de productos, cremas o soluciones con un precio excesivo , probar con estas medias de compresión no dejará nuestros bolsillos temblando , se pueden comprar por 15 euros sale el par a 7,50 no está nada mal aquí en varias tallas y colores

    No olvides dejar tu voto y opinión para esta pequeña solución para la fascitis plantar

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  • TRATAMIENTO LESION MUSCULAR CON PLACENTA DE CABALLO

    Está claro que los tratamientos de las lesiones musculares cada vez son más variadas y porqué no decirlo extrañas, desde las famosas tiras de colores o vendajes musculares cada vez más habituales en el mundo del atletismo o futbol, células madre o estos últimos como la placenta de caballo.

    ¿ En qué consiste este tratamiento con placenta de caballo?

    Según explica la doctora/farmacéutica milagro Marijana Kovacevic en su página web, el tratamiento consiste en un masaje manual junto con un gel con diferentes sustancias activas, y un campo electromagnético de ondas de alta frecuencia, que actúa sobre los tejidos dañados mientras la piel permanece intacta. El proceso, continúa, es no invasivo y no tiene ninguna contraindicación ni reacción alérgica, y también aclara que los test antidopaje que se realizan después del procedimiento dan negativos para cualquier sustancia ilegal tanto en sangre como en orina.

    El tratamiento de placenta de caballo no es nuevo ya lleva mucho tiempo aplicándose en el mundo deportivo, estamos seguros que como muchos tratamientos empezará aplicarse muy pronto en las clínicas deportivas de España.

    DIEGO COSTA Y SU TRATAMIENTO CON PLACENTA DE CABALLO

    El delantero Diego Costa no quiere perderse la final de la Champions League del próximo sábado contra Real Madrid en Lisboa. El brasileño nacionalizado español quiere estar cueste lo que cueste con su equipo Atlético Madrid se pondrá en manos de la DOCTORA MILAGRO

    placenta caballo

    Diego Costa se resintió de una lesión muscular en el partido con Barcelona con los tratamientos habituales estaba asegurado que Diego no podría estar en esta final de la champiom, jugador y equipo buscaron alternativas y probaran con un método que utiliza placenta de caballo.

    El delantero efectuó un viaje relámpago a Belgrado (Serbia) para ponerse en manos de una especialista en lesiones musculares y regresará hoy para incorporarse a la concentración del Atleti.

    Diego Costa está siendo tratado «por Marijana Kovacevic, conocida como la doctora milagro «por sus efectivos tratamientos de lesiones musculares en base a «placenta de caballo».

    La doctora serbia nunca concede entrevistas y nunca ha hablado de sus métodos, cuenta entre sus clientes una gran variedad de famosos deportistas, que buscan una solución rápida a sus molestias o lesiones deportivas.

    Estos tratamientos deportivos se ponen rápidamente de moda cuando son aplicados a famosos futbolistas y después se extienden a otros deportes como el atletismo, ciclismo etc..

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  • LESIONES HABITUALES DEL CORREDOR

    Creo que aquí podemos encontrar una información muy completa de las lesiones del corredor más habituales de la mano de un experto en la atención al corredor colaborador en medios como la revista planeta running.

    Haciendo click sobre la lista de lesiones de abajo puedes ver una amplia información de las lesiones , tratamientos y mucho más

    LESIONES CORREDOR

    LESIONES DEL CORREDOR HABITUALES

    Enrique Garcia Torralba Iglesias Fisioterapeuta Colegiado 1209

    Dirige y trabaja como Fisioterapeuta en su propio centro especializado en la recuperación y prevención de lesiones traumatológicas y deportivas, por medio del análisis biomecánico de los factores lesivos y su corrección, así como de técnicas manuales de tratamiento.

    Os deseo una pronta recuperación si estáis pasando por una lesión que te impide la practica deportiva , creo que después de unos años corriendo y montando en bicicleta lo que saco en conclusión es que los malos hábitos alimentación o falta de orden en los planes de entrenamiento ¡ sin asimilación de la carga de los entrenamientos ! tarde o temprano te traen las lesiones , aprender a escuchar el cuerpo y las pequeñas señales que el mismo nos manda antes de la lesión para poder parar si es necesario o disminuir intensidad y cantidad de kilómetros hasta la desaparición de dichas molestias .

    ¡ no te engañes ! ¡ no corras con dolor ! descansa si es necesario o cambia de deporte unos días ¡ tu cuerpo lo agradecerá !

    SALUD

    Puedes seguir a este experto en:

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