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  • OPINIONES » BREAKING 2 NIKE » ¿ Bajaría de 2 horas en un maratón oficial ?

    Tal vez la opinión del breaking 2 de Nike de un corredor popular no tenga demasiado valor y prefiero ver la opinión de los mejores maratonianos que hemos tenido en España nuestro querido » CARLES CASTILLEJO SALVADOR »

    Reflexión sobre lo visto en Monza esta mañana (COMPARTIMOS SU OPINIÓN/REFLEXIÓN SIN MODIFICACIONES )

    Hoy Eliud Kipchoge ha estado a punto de romper la barrera más mítica de la historia del atletismo: las 2h en maratón.
    Si me permitís diré que me da igual que las liebres se hayan turnado, que el avituallamiento fuera cada 2,5k en vez de cada 5k, que la zapatilla sea de la Nasa. Me da igual. Él como ser humano ha corrido 42km y 195m a 2’51» el km. UNA BARBARIDAD!!!!!!!


    La pregunta que todo el mundo se hace es: esa marca vale? Que haría en una maratón oficial?
    Eso solo lo sabremos cuando corra en un maratón, o quizás no ya que puede suceder que no vuelva a coger ese estado de forma.
    Lo que está claro es que aquí han habido unos cuantos factores que lo han ayudado:
    – Liebres rotatorias
    – Avituallamientos mas seguidos
    – Circuito sin «frenadas»
    – Otros que no sabremos


    Pero en cuanto margen podemos estimar esa ganancia? 1′? 2′? Sea como fuere es una barbaridad para una persona correr en 2h 42km. Porque a él no lo han relevado. Él ha tenido que entrenar como un cabrón para poder aguantar el ritmo. A saber las palizas que se habrá pegado.
    Alguien ha caído en eso?
    Para mi es un atleta que si hoy hubiera corrido en un maratón comercial habría entre las 2h01’45 y las 2h02’15 con casi total seguridad.
    Y eso es una BARBARIDAD.
    La ciencia avanza y hoy ha vencido a la fisiología. Se han roto muchos esquemas y eso a partir de ahora traerá consecuencias positivas para el maratón.
    Lanzo una pregunta: deberían de cambiar alguna norma en el maratón? Deberíamos adaptarnos a los avances?
    Imaginemos que pudiéramos avituallar cada 2.5km. Ganaríamos algo? El muro desaparecería?
    A mi personalmente me ha dejado dos dudas:
    – Que mejora puede aportar beber tan seguido?
    – Porque iba en mallas? Nunca lo había visto hasta que Galen Rupp corrio en mallas en Boston…ahi lo dejo.

    Puedes encontrar todas las respuestas a esta opinión de Carles en su perfil de Facebook aquí y seguir su día a día.

    *** CHEMA MARTINEZ ***

    Otra de las opiniones de un maratonista muy conocido » CHEMA MARTINEZ » esto es lo que comentaba al respecto del proyecto » breaking2″
    Pensar q alguien es capaz d correr durante dos horas a ritmo d 2’51» por km es algo q me pone la piel d gallina!
    Brutal la gesta d Kipchoge…lo único q se me ocurre es ponerme las zapatillas y salir a celebrarlo haciendo unos kms 🙌🏻🙌🏻
    Independientemente d las liebres, condiciones favorables o todo lo q ha rodeado a este proyecto, ver a alguien haciendo 2 horas a esos ritmos me parece d otro planeta…🙌🏻🙌🏻🙌🏻
    E X T R A T E R R E S T R E !!!
    Esta foto es d hace 11 años…están dos d los tres locos q han intentado la proeza en Monza, por si no me reconocéis soy el último del grupo 😄el ritmo era por debajo d 2’40» 😂

    Puedes encontrar todas las respuestas a esta opinión de Chema Martínez en su perfil de Facebook y ver su día a día aquí

    ¿ Tu opinión es parecida a la de » CARLES CASTILLEJO » ?

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  • Reflexiones de Carles Castillejo antes y después de Río 2016

    Quiero compartir dos cartas de uno de los más grandes del atletismo español CARLES CASTILLEJO, dos cartas que no quiero que el paso de los días en facebook o twiter olvide y cada lector que las busque online las pueda encontrar y ver las reflexiones de Carles unos días antes de afrontar la maratón, el día de su cumpleaños y después de su participación en la maratón ¡ creo que lo mejor es leer sus dos momentos o reflexiones y que cada uno saque sus enseñanzas ! cuando alguien habla con el corazón se nota y te llega de una manera directa  y así lo hicieron estas palabras de Carles …

    ¡ Los grandes nunca se van Carles ! Tu huella permanecerá siempre

    No voy a quitar ni poner nada de sus dos reflexiones/cartas ….

    retirada de Carles Castillejo

    REFLEXIONES ANTES DE RÍO 2016

    Hoy es mi cumpleaños. Cumplo 38 años y me quedan 3 dias para competir en unos JJOO que significaran mi adios a la alta competición.

    Tras 28 años dedicados al atletismo y 13 de ellos al alto nivel llega el momento de poner punto y final a una etapa maravillosa.

    Han sido 13 años donde he conseguido mucho mas de lo que podía imaginar aquel niño delgaducho que entraba por primera vez en unas pistas de atletismo allá por el lejano 1988.

    En aquellos años una conversacion con Walter Pereira (uno de mis primeros entrenadores) se grabó en mi mente a fuego y ha sido el motor de mi carrera deportiva. Esa conversacion fue:
    – Tu que quieres ser, igual o mas bueno que yo?
    – Igual, igual!!!
    – No. Debes ser siempre mejor. Siempre has de mejorar.

    Y con esa conversación he ido haciendo kms año tras año, he ido entrenando y compitiendo siempre respetando a los rivales y a las normas.

    En este bonito camino tambien han habido muchas lesiones, muchos sacrificios y mucho desgaste mental.

    A nivel fisiologico me encuentro perfecto, pero mi cuerpo y mi mente piden un final.
    Muchos dolores, muchas lesiones me lastran da a día y el deporte de alto nivel requiere la mayor de las dedicaciones y ya no se la puedo dar.

    A nivel mental necesito parar. El desgaste psicológico de la gran competición es enorme y es momento de disfrutar de otras cosas.
    Es muy duro levantarse cada día cojo, dolorido, como un anciano y poco a poco ir rejuvenenciendo.
    Es muy jodido plantearte cada día mientras el gps coge señal si hoy podrás entrenar o no sin dolor.
    Pero también es momento de devolver todos los sacrificios hechos por aquellos que me quieren. Es momento de disfrutar de la familia.

    Ellas se lo merecen. Mis hijas se merecen que su padre esté ahí y mi mujer se merece que su marido no tenga que sacrificar tantas cosas por su trabajo.

    Porque la vida del atleta implica 24h de dedicación exclusiva ya que no solo es entrenar. Es entrenar y descansar. Es recuperar y no cometer excesos.

    Por todo ello, el domingo será mi final como deportista de alto nivel aunque no como atleta. Seguiré corriendo porque amo este deporte pero lo haré sin la exigencia de querer ganar o de querer clasificarme para algo.

    Lo haré por placer.

    Y todo ello lo espero compatibilizar con mi labor como técnico tanto de atletas de élite como populares (mediante el club Castillejo&CaceresRC y mediante los Adidas Runners Barcelona) transmitiendo mi pasión a todos ellos.

    Gracias a mis entrenadores (Walter, Manel y Juan Ramon) por haber creído en mi, a Isa por cuidarme tanto, a David Lopez Capape que gracias a su operación me ha permitido llegar hasta aquí, a los amigos, compañeros y seguidores por haberme animado durante mi largo camino. A los clubes, patrocinadores y colaboradores que en algun momento apostaron por mi.

    Un fuerte abrazo y hasta pronto.

    carles castillejo cartas rio 2016

    REFLEXIONES DESPUÉS DE MARATÓN RÍO 2016

    Hace 1 año en tras mi retirada en el Mundial de Pekin dije que no volveria a competir en un maraton.
    365 días después he corrido 2 mas, el de hoy el último como profesional.
    He conseguido finalizar en el puesto 49 (el peor de mis 4 JJOO) con una marca de 2h18’34 (la peor).
    Pero os digo una cosa: estoy satisfecho porque he dado todo lo que tenía.

    Vamos a explicarlo.

    Las expectativas climatológicas en Rio eran de calor y humedad. Unas variables bastante parecidas en Barcelona con lo que de comun acuerdo con mi entrenador (jajajaja) decidimos plantear la carrera a correr a 3’15 debido a que si nos encontrabamos esas condiciones nos iban a asegurar un gran puesto debido a las numerosas retiradas y clavadas.
    Pero el destino quiso que lloviera.
    Hacia frio? NO
    Hacía humedad? SI
    Asi que realmente iban a ser condiciones duras.

    Con lo que mi idea (a la postre quizas erronea quizas acertada) era mantener mi plan y esperar acontecimientos.

    Salida rapida y primer km en 3’08. Decido aflojar y ponerme a 3’15.
    Paso el km 5 en 16’06 mas o menos lo previsto.
    Voy comodo, muy comodo con lo que mis expectativas son buenas.
    Veo que voy retrasado ya que hay muchos atletas por delante pero la carrera es larga.
    Siguientes 10k en 32’19. Sigo bien.

    Cojo el bote y tardo en beber. Bebo y el grupo acelera.

    Incomprensiblemente empiezo a no poder correr. Los parciales se me van a 3’20 y hago 16’30 del 15 al 20.
    No entiendo nada porque voy bien pero el cuerpo no va.
    No me pongo nervioso y sigo a lo mio.
    Y es a partir del 23 que me rehago. Cambio la manera de correr y empiezo a puntear. ME VEO BIEN!!!!!
    Cojo de referencia a Jesus que me saca un mundo e intento que no se me vaya.
    Con esa idea a partir del km25 mi carrera se convierte en una crono a cara de perro en solitario a 3’15.
    Voy bien y voy recogiendo cadaveres. Muchos.
    Entre ellos el pobre Jesus que está pasando su particular via crucis (no tengo palabras para describir su carrera. Arriesgó y salió mal. Nada ha reprochar).

    De ahi a meta marco los mejores parciales de mi carrera con lo que realmente veo que mi tactica era buena.
    Remonto posiciones hasta la misma linea de meta llegando completamente vacio.
    2h18’34.
    Para aquellos que piensen que no lo hemos dados todo solo decir que la he corrido a 183 pulsaciones, la mas alta de todas las que he corrido.

    Asi que nadie, nadie me podrá decir que no he hecho todo lo que he podido.

    El problema: que la gente no ha clavado tanto. Ahi mi error. Pensar que sería mas dura.
    Por otro lado, si la he entrenado para 3’15…debía correrla a eso.

    Y con eso y un bizcocho me despido del atletismo profesional mas feliz que una perdiz habiendo disfrutado, sufriendo, en el maraton olimpico.

    Gracias a todos los que me habeis apoyado. Gracias a los que seguro nos habreis criticado porque de ahi sacaremos las fuerzas para ser mejores (bueno yo ya no).
    No es fácil rendir en condiciones asi.
    No es fácil rendir despues de 4 preparaciones de maraton viniendo de una operacion.
    No es fácil. Pero nadie dijo que lo fuera.

    Y con vuestro permiso…me voy al McDonald’s

    Puedes dejar tus palabras para Carles Castillejo aquí….

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