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  • CALCETINES PARA YOGA /PILATES ANTIDESLIZANTES OFERTAS

    Calcetines para Yoga, Pilates, Artes Marciales de calidad , unos calcetines para hacer nuestras actividades de forma segura, cómoda y saludable ¡ cuidando nuestros pies !

    Normalmente se suele hacer estas actividades sin calzado y en suelos que suelen resbalar para ello podemos utilizar los calcetines antideslizantes que se ajustan de forma precisa a nuestro pie ¡ simplemente no te gusta estar descalz@ del todo , encontrarás en estos calcetines YOGA / PILATES una solución rápida y segura.

    CALCETINES-YOGA-PILATES

    • Hecho de 95% de algodón transpirable ALTA CALIDAD
    • Ultimate Comfort. hecho de 95% de algodón transpirable ALTA CALIDAD.
    • Le permite la práctica segura. mejora el equilibrio y la estabilidad
    • Arco Bracing proporciona apoyo adicional y un ajuste personalizado. 
    • Protege el pie de la Exposición a hongos

    En esta ocasión nos pareció interesante esta opción de comprar un Pack de Calcetines Yoga / Pilates de 4 pares, para no someter siempre los mismos al degaste ¡ con lo que durarían menos ! y también la posibilidad de tener otros para poder lavar con tranquilidad los que vamos usando …

    Podemos tenerlos por un precio de unos 13 euros ¡ no está mal ! en Amazon y asegurar una entrega segura y rápida aquí


     

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  • Libro » Yoga, un estilo de vida » de Vanesa Lorenzo

    En muchas ocasiones nos esforzamos con entrenamientos más allá de nuestros propios límites intentando mejorar marcas en cada carrera ¡ no lo conseguimos ! hemos probado diferentes entrenamientos de series, cambios de ritmo, cuestas y todo aquello que hemos oído a compañeros de fátigas o en revistas o webs de running famosas  es hora de cambiar el plan para no obtener lo mismo.

    Muchos corredores populares y de élite ya conocen el secreto para seguir avanzando y consiguiendo llegar a nuestras metas , no solamente correr ¡ no es suficiente ! es aconsejado entrenamientos cruzados , natación, ciclismo y lo último «pilates o yoga» para ganar elasticidad y fuerza muscular con lo que seguramente mejoraremos en nuestra zancada y respiración.

    En esta ocasión queremos compartir el libro de la famosa modelo Vanesa Lorenzo «YOGA,UN ESTILO DE VIDA « que en los últimos años es más conocida por sus videos de Yoga donde nos explica diferentes posiciones de yoga y consejos .

    vanesa lorenzo " YOGA , UN ESTILO DE VIDA "

    Hay cosas y decisiones vitales que, por todo lo positivo que aportan a la vida, compartirlas debería ser no solo un deseo, sino casi una obligación. Practicar yoga es una de ellas.
    Aprender a estar presente en el aquí y el ahora, a conectar con la respiración y tomar conciencia del cuerpo es un privilegio que está al alcance de todos y que solo aporta cosas positivas.
    El yoga te permitirá enfrentarte a retos físicos ejercitando posturas nuevas que te darán equilibrio mental y fuerza física y que sirven para el día a día en cualquiera de las otras facetas vitales.

    Este es uno de los muchos videos de Vanesa Lorenzo donde podemos aprender a practicar yoga

    Por ello, hemos elaborado este libro incorporando el conocimiento del maestro y la experiencia del practicante para ofrecer unos consejos y métodos prácticos de yoga para llevar una vida sana, al alcance de todos.»

    Podemos comprar su último libro «YOGA, UN ESTILO DE VIDA » en Amazon y seguir aprendiendo y practicando yoga , lo podemos encontrar por menos de 19 euros un precio mínimo si obtenemos los beneficios de practicar yoga

    Un regalo perfecto para estas Navidades

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  • Gana fuerza con » Gomas Elásticas de Resistencia » opiniones

    Ponerte o mantenerte en forma con unos ejercicios con las gomas elásticas es posible

    Comprar unas gomas elásticas de diferentes resistencias para hacer ejercicios de fuerza es sencillo y rápido , es ideal sí no tienes tiempo para ir al gymnasio o espacio para tener unas pesas en casa , ganar un poco de fuerza en los diferentes grupos musculares te ayudará a ganar fuerza y evitar lesiones en otras actividades deportivas cómo pueden ser correr o montar en bicicleta, simplemente mantener la musculatura con buen tono, estas gomas pueden ser cortadas para alargar su longitud y hacer otros tipos de ejercicios , brazos , cuádriceps etc..

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    Comprar gomas elásticas de resistencia por 2,29 aquí

    4 Niveles de de resistencia para estas gomas elásticas puede ser suficiente para entrenar , no requiere de un gran desembolso económico, ní de espacio físico para guardar estas gomas , ideal para llevar a cualquier viaje sí no poder ir al gymnasio.

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    CARACTERISTICAS DE GOMAS ELASTICAS FITNESS

    Materiales: Látex De Caucho natural de calidad Superior

    Tamaño: 500mm Circunferencia; 50mm Ancho

    El paquete Incluye: 1 * Banda de Resistencia

    Color: Azul/Rojo/Negro/Verde (Diferentes colores, diferentes espesores y especificaciones de resistencia)

    Unas gomas/bandas  elásticas de buena calidad, resistentes y duraderas con un tacto suave, para ejercicios de tobillos, rodillas, cuádriceps o muñecas.

    PRECIO DE LAS GOMAS PARA HACER EJERCICIOS

    El precio casi que es de risa , pude comprobar una buena valoración del vendedor , más de 350 unidades vendidas y buenas valoraciones de los compradores, recuerda que los gastos de envio son gratuitos pero necesitas un poco de paciencia en recibir el pedido, ya que mínimo suele tardar un mes .

    Se pueden comprar por 2,29 euros con gastos de envío incluidos aquí

    ¡ No dudes en votar y valorar estas gomas para hacer ejercicios de fuerza !

    Sí buscas gomas de resistencia más largas para hacer otro tipo de ejercicios puedes optar por estas otras

    gomas para hacer ejercicios de fuerza

    Se puede comprar por 3.08 unidad aquí

    Se pueden hacer casi todos los ejercicios para todos los grupos musculares te dejo una pequeña imagen con una tabla básica para que puedas ver alguno de ellos

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    Yo creo que queda bastante claro , pero por si necesitas algo más puedes ver este video y verlo de forma visual

    Ponerse en forma ¡ no cuesta demasiado !

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