09/08/2020
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Consejos para elegir un buen sujetador deportivo para correr

Consejos para elegir un buen sujetador deportivo para correr

El runing esta considerado un deporte de alto impacto, y en cada zancada que damos cuando corremos se producen continuos movimientos que hacen que el pecho se desplace de arriba a bajo e incluso adelante y a los lados. Cuanto más pecho, más movimientos. Si no utilizamos un sujetador especial, la sensación es muy incomoda e incluso dolorosa y debido a estos continuos movimientos bruscos se pueden provocar roturas de la fibras de la glándulas mamarias y sufrimiento de los ligamentos de Cooper (ligamentos encargador de mantener el pecho erguido ) ,  Entonces, por lógica, a mayor impacto más sujeción y cuidado de nuestro pecho.

Sólo un 15% de las mujeres que realizan actividades deportivas de impacto utilizan sujetadores deportivos adecuados.

sujetadores-deportivos-mujer-baratos

Para las mujeres deportistas que practican deportes de impacto a la hora de elegir un buen sujetador,deportivo deben tener en cuenta las siguientes características:

-Debe reducir los movimientos del pecho y ofrecer comodidad

-Libertad de movimientos, con la espalda natación o posibilidad de unir los tirantes para liberar los omóplatos.

-Sin costuras o costuras planas, para evitar rozaduras en la piel, y no tener varillas o si las tiene que no sean metálicas.

-Tirantes anchos, para que repartan el peso, dar mayor sujeción y evitar que se claven o nos rocen.

-Cinta elástica en la parte inferior para garantizarnos el ajuste optimo al contorno del tronco.

– Muy importante,Tejido transpirable

-Evitar los sujetadores o tops de algodón, ya que este tejido absorbe el agua y se queda la humedad encima de la piel, usar tejidos con componentes transpirables.

Para escoger la talla del sujetador deportivo

Una talla incorrecta puede producir dolores de espalda, aparición bultos de grasa en el pecho o bien, rozaduras.

Por tanto, lo primero que debemos hacer, es elegir nuestra correcta medida de sujetador deportivo. ¿Cómo? Inicialmente tenemos que tener claro que hay que conocer la talla de la copa (corresponde a la letra y la talla del contorno (corresponde al número). Por ejemplo dos mujeres puede tener el mismo contorno (90) y en cambio una tiene más pecho que la otra, una tendrá 90A y la otra 90B.

tu talla de sujetador deportivo

Ahora ya lo tienes un poco más claro, no?, pues además te dejo una oferta irresistible de sujetadores deportivos compresivos, con todas las cualidades descritas, tejidos que atraen la humedad de la piel, manteniendo el cuerpo seco y la temperatura corporal, tanto en ambientes fríos como cálidos. La compresión mejora el suministro de oxigeno y reducen la vibración y su diseño ayuda a mantener alineada la musculatura.

RECUERDA QUE HACEMOS DEPORTE POR SALUD ¡ NÓ PARA PERDERLA !

Aquí te dejo una amplia oferta de sujetadores de calidad a buen precio que cumplen todos estos requisitos aquí

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Amantes de la naturaleza y del deporte en general, sobre todo del running y de la bicicleta.

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Un pensamiento en “Consejos para elegir un buen sujetador deportivo para correr

  1. Muchas dudas resueltas ¡ últimamente tenía molestias a la hora de correr ! Gracias

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