07/07/2020
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LIBRO » COMER Y CORRER » Desmontando mitos…

comer y correr

Presentamos este pequeño manual » comer y correr » un libro que pretende resolver muchas de las dudas y preguntas que le surgen a los corredores populares o gente que corre de forma ocasional , sobre la alimentación .

Los corredores buscan mejorar sus tiempos en las carreras de diferentes maneras , zapatillas o material deportivo técnico , planes de entrenamiento ¡ pero jamás debemos descuidar nuestra alimentación antes y después de la carrera ! y eso es lo que nos presenta la guía Comer y Correr.

Comer y correr es una guía desarrollada por dos expertos en dietética y nutrición Julio Basulto y Nacho Cáceres , puedes seguir sus consejos , artículos y mucho más en sus web  www.juliobasulto.com y  www.juanjocaceres.com

Es un libro con mucho valor por el conocimiento que nos aporta y con poco gasto económico ¡ muy barato !

Un regalo perfecto para ti mismo o para un amante del running

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ZAPATILLASDEATLETISMO

Amantes de la naturaleza y del deporte en general, sobre todo del running y de la bicicleta.

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